○下段の鍋で無水肉じゃが(みりんとしょうゆいれただけ)
○中段のスチーマーで白菜とまめもやしナムル(後でごま油と塩で和えます)
○上段仕切り板にの内鍋乗せて茶碗蒸し(細切りちくわとわかめ入り)

肉じゃがには、ニンジンのかわりにえのき入り

昨晩まーくんが熱を出して
オットも夜ダクダク汗かいて
朝はなんとか会社に行き
いつも預かってくれるばーちゃん(お義母さん)も具合悪くて
はるたんもちょっぴり風邪気味な我が家

手が開かないから
はるたんが寝てて
まーくんが機嫌良いすきに
ささっと重ねセット???

あとはご飯炊けば良いよね???

はぁ～たすかりますお鍋様

○下段の鍋で無水肉じゃが
○中段のスチーマーで白菜とまめもやしナムル
○上段仕切り板にの内鍋乗せて茶碗蒸し

肉じゃがには、ニンジンのかわりにえのき入り

昨晩まーくんが熱を出して
オットも夜ダクダク汗かいて
朝はなんとか会社に行き
いつも預かってくれるばーちゃん(お義母さん)も具合悪くて
はるたんもちょっぴり風邪気味な我が家

手が開かないから
はるたんが寝てて
まーくんが機嫌良いすきに
ささっと重ねセット???

あとはご飯炊けば良いよね???

はぁ～たすかりますお鍋様

昨晩はせりしゃぶでした

マイミク三浦さんのせりは
それはもう美味しいのなんのって！

大ファンです

先日オットが飲み会で
たまたま【蔵の庄】に行ったら
メニューに三浦さんのせりしゃぶが載ってたって
で、お通しに出てきた間引き大根みたいなのが三浦さんちのものだったらしく
仙台味噌をつけて食べるスタイルで
すっごく美味しかったんだって

オットが野菜を褒めるなんて
と～ってもアリエナイことなんですよ！

三浦さんは実直な農家さんです
野菜もきっと正直なんだな
だから美味しいんだ

私の実父が先日せり摘み体験でお世話になり
昨日改めてうちの長女を連れて、セリを仕入れに行ってくれまして

せりしゃぶが実現しました



ごぼう、舞茸、きりたんぽを入れたよん
あと少しの鶏肉(笑)

あ～至福だった

三浦さん、父ちゃんありがとう

今回は
宿題で三つに分類した子供の行動の
好ましい行動だけをピックアップして
具体的な褒め方を勉強しました

まず
1 手が届くくらいそばに寄る
2 肩を叩いたり名前を読んで注意をひく
3 子供の目の高さまで膝をおろして目線をあわせる
4 二秒くらい目を合わせる
5 【○○できたね】と具体的な行動をほめる
6 ほほ笑んだらすぐ立ち去る


なんて細かい

でも、このくらい細かく指導されないと
褒めるのって、出来ないかも…

褒めべたな私には最適です

好ましい行動が
【宿題を声掛け二回でできた】
だったら
宿題にとりくみはじめた瞬間に
【○○ちゃん、宿題はじめられたね】
と褒めます

終わってからだと褒めそびれたり
やらなかった場合に叱る原因になるので
はじめたらすぐ褒めます

あと、すぐに去るのもポイントです！
ずっといると
字が汚いとか、早くやれとか、余計なことを言いたくなるからです(笑)

さて、実行しなくては！

良かったら皆さんも

我が家の場合
前回の【じーっと見る】だけでも
かなり効果がありましたよ！

見られる=注目される
このパワーはすごいねぇ

長女(三年生)のアスペルガーに伴い
いよいよ私も勉強しだしました

東北福祉大の
発達支援研究センターで主催している
ペアレントトレーニングを週1で受け始めました

簡単にいうと
いかに褒めて育てるかってことです
育てにくい子は、他の子に比べて
褒めたくなるような行動や言動が極めて少ないのですが
責めずに怒らずに
褒める事が出来る親になるための訓練をします


一回目のお題
それは
【じーっと見る】
でした

とにかく
何か片手間にではなく
ただ
その子をじーっと見るんだそうです


これが意外と大変(笑)

いかに普段心を配ってないかがわかりますね

じーっと見て
行動を三つに分けてメモをとります

1…好ましいく、増やしたい行動
2…好ましくなく、やめさせたい行動
3…明らかに危険で止めさせる必要がある行動

この三つに分けて
三日分の記録をとるのが宿題です

1を沢山見つけるのが課題


来週も楽しみです
楽しめてる自分に拍手なのだ