マダムキュリーのあいつを
体内から少しでも減らすべく…

日々自家製乳酸菌で美味しい食事をしてますよ～

野菜は北海道を選んでます
乳酸菌は米のとぎ汁から作ります
とぎ汁をペットボトルに入れて
塩を３つまみ
天然の砂糖を３つまみ
あればイーエムとかクシ酵素とかちょろっと入れて
蓋して温くて直射日光あたらないとこに放置
シュワシュワしたら大成功

これを豆乳に入れてまた温いとこおいておくと
だいたい五時間で豆乳ヨーグルトができます♪
シュワシュワして嫌だったら、カレーとか焼き菓子、ホットケーキの生地なんかに入れるといいよん

スープにもサラダにもマリネにも
この原液やヨーグルトを入れてたべてま～す
原液にはちみつ(子供は玄米水飴やメープルシロップがいいよ)を溶かすと
なんちゃってレモンスカッシュって感じになるよ～

勿論お部屋にシュッシュも忘れずに～

微生物大好き