仙台に帰ってからの放射能対策
私にも教えて～って声が多かったので
アップしたいと思います

が、あくまでも…
講演を聞いて、自分の今やっている対処法と合わせながら
私ならこうするってのを言わせてもらえばの話になりますので

各自で御判断くださいませ！

○室外クリーン作戦
(ベランダ除染、草は抜く、土は表面を取り除く)
○室内クリーン作戦
(床や壁、家具の水ぶき)
○水マスク、雨の日の外出しない
○表土のぞく
○泥遊び禁止
○週に何回かは低線量地で保養しつつ遊ぶ
○食事はびっくり炊き(やわらかめ)の玄米に発酵食品
(堅いと消化吸収できず逆効果、しょっぱいのは放射能で荒れた胃に負担)
○雨上がりの日には窓開けて換気
○食べ物や水には厳重注意
○原発のライブカメラの情報は常にチェック
○自主的にガイガーカウンターを持つ
(個人でなく子供会や地区単位でもいい)
○後ろ指差されるのを怖がらない
○給食は食べない
○肉魚卵牛乳は食べない
○果物(外国産か北海道、九州産)を多く摂る(抗酸化作用、生きたビタミン補給、酵素で体内の放射性物質を体外に出しやすくする！私はモナビィー愛用)
○乳酸菌を摂る(米の磨ぎ汁からつくる、EM菌など)
○乳酸菌をまく(部屋に)
○酵素を摂る(パパイヤ、クシ酵素、おおたか酵素などなど)

残念だけど、福島宮城は、今後何十年と、ゆるく被爆し続けることになるはずです
体調が悪くなっても、とにかく保養してリセットする
あと、心配しすぎない！
神仏に頼るしかない部分もあります
これポイントかと

皆さんが安心して暮らせるよう祈ってます
もし、可能ならぜひ保養を！
短期でも長期でも！

ちびっこは被曝しやすいけど、代謝がいいから体内から出るのも早いです
リセットできるよ

【恐怖感】が一番よくありません
どっしり構える！…それが出来ないって場合は、一時退避！が私の考えです
私は子三人だし、楽な方を選びました

良かったら、野呂さんの公演を聞いてください
ＤＶＤも頼めば送料込み千円で送ってくれるかも？