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月天心のイマココブログ
来た道を後悔しなくていいよ 行く道を心配しなくていいよ 幸せへの第一歩は 【今、ここから。】
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2013-02-05 [Tue]
ローフード生活19日目となりました!

食べ物もさることながら
水分をとること
あと、歩くこと!
湯船にしっかり浸かって暖まること
好きなことをしてストレスを貯めないこと

色々気づきがあります~!

これらがうまく循環していくと
本当に身も心もスッキリとして
エネルギーが安定するし
体調がいいとやれることも増える
活動時間も増える

いいことづくめであります☆

是非みなさんも~☆



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