○アボガド醤油
○豆もやしとれんこんのマリネサラダ
○新玉葱と新ジャガの味噌汁
○ごましおおにぎり


朝からまたまた食べ過ぎた(笑)


お昼は５２９６ちゃんちに突撃(笑)

花盛りの仙台です
風は強いけど暖かい

○またまた生ハムピザ(生地を2倍作ってあったのさ！)
○ペペロンチーノ
○ささみときゅうりのサラダ(新玉葱ドレッシング)

焼きたてを家族そろってから頂きました
なので、若干夜更かし

寝つけないのはまたしても食べ過ぎたかな?

今日はお花見と称して
おとなピザを焼いてみました

○生ハムとルッコラのピザ
○グリーンサラダ 新玉葱ドレッシング和え
○ごろごろ野菜の汁ビーフン
○コーンとツナのカレーピラフ


生ハムピザ最高
四つ切りを半分に折って
パニーニ風に食べます

あとで一枚で～んの写真もアップします

○アボガドとりんご

どちらもんま～い

この後
○うるいの味噌汁
○ご飯
○豚肉のステーキ
○アスパラ菜と椎茸のソテー
○梅醤番茶


また食べ過ぎた
身体重い?

寝かしつけからの復活は無理と判断し
皿洗ってメイク落としてすぐ寝ました


今日の朝ご飯

○謹製いちごジャム
○一斤パンのトースト○梅醤番茶

あ～至福～
なんでこんなに幸せなんだろな
手作りジャムぱん…大好き


ジャムは、何故か四つで598と安かったいちごで
生だと確かに酸っぱかった?
けど、おっきい瓶(たぶん500cc)に二つも出来たよ


まだまだあるから、この際パンを焼こう

昨日の戌の日ディナー？で胃が疲れたのか
なかなか起きられない
眠い～

とりあえず夫の朝と昼のお弁当をこしらえる
最後のぎんなんご飯
朝の分はおにぎり二つ
昼の分は保温ジャーにつめて
おかずは
○出し巻き卵
○豆もやしとちくわ、さやいんげんのさっと炒め
○ふきと油揚げの煮物


で、送り出して～


私たちの朝ご飯
○りんご
○春菊と生椎茸のローサラダ
○なすの漬物
これらを食べてから

○夫と同じさっと炒め
○うるいの味噌汁
○ぎんなんご飯
○残ってたカボチャ煮
○ふきの煮物


最後に忘れてはならない
○トリプルＸ(笑)


順番は、マイミクオトカワさん&さよさんの真似たべ(笑)


何日かパクらせていただいたら
快調なんですよ～
生野菜や果物をこれだけ食べても
身体も冷えない不思議


トリプルは欠かしてません
あるいみこれは保険
あ、投資かな？(笑)


サプリメント不要論もたくさんあるけれど
私は私のムラのある食生活では足りてないものがある気がするのです
あと、ミコちゃん(お腹の子)がどんな身体と心で産まれて来るかに興味があるので
あるいみ人体実験

そこらのサプリじゃ絶対こんな実験したくない
75年前から無農薬有機栽培で
土から強くした自然食サプリだからこそ出来る荒技(笑)

これを飲むのは、私にはあるいみヒーリングの一種です

今日もやること沢山～
楽しくキラキラこなすぞぉ


皆さんありがとう
ごめんなさい
ゆるしてね
愛してます