お昼だな…しかし朝ののこりご飯がちょぴっとしかない…
まーくんは実家に連行されていないし…
私ひとりのご飯を
頑張ってつくる気力もない

と思ってたら

カルディで買ってあった
サンバルアスリがあったのを思い出したので…
肉そぼろなしの【タイごはん】を作りました
作りましたっていうか…
切って乗せました！？(笑)


いい彩りです


がしかし～

か、辛かった
水を飲んでも治まらず…
さっき作った豆腐ムースを食べたら落ち着きました???


粘膜全てがヒリヒリ痛いのに…
なぜサンバル…
なぜアジアごはん…

体調不良が久々すぎて
どうも病人の基本(？)を忘れてしまったようです


美味しかったので、ヨシ(笑)

が ぜ を ひ ぎ ま じ だ ～


ずっと健康妊婦だったのでびっくりです?

一昨日の夜…寒かったのに薄着で寝たのが敗因

そのうえ、エキネシアのみそびれてたんです
いつも飲んでるトリプルも飲み忘れてたんです

う～風邪に付け込まれたって感じ…

ヒーリングをしてると、色々な症状に悩まされている方々にお会いしますが
健康そのものになってしまい
なかなか身体の辛さを分かってあげられない
(というか体感がない)
感じでしたが…

今回の風邪で
だるさ、重さ、頭痛、めまい、喉の痛み等々…

色々な症状を体感させていただいてます?

これも学びですか～?的な(笑)


いやいや、間違いなく学びです


【もっと気持ちに寄り添いなさい】
ってことらしい


辛い人の心に添う事と
辛い人にひきずられることは違いますからね


さて、ごはんたべて
ビタミンとって
寝ま～す

豆腐バージョンだよ～

○豆腐半丁
○クエンチ(今日はグループ)1/4袋
○冷凍ブルーベリー万能カップ半分くらい
○ゼラチン小匙3→万能カップに入れて水いれてかき混ぜてレンジでチン

全部をフープロでガーです



ゆんちゃんの見たら食べたくなったので、早速やりました

ぼーちゃ～ん
ぼーちゃんも かに くわっちゃた
まーくんも かに くわっちゃた よ
こちも
こちも
ほりゃ(見せながら)
ぺん！した よ

ぼーちゃんも
かいーの とでけー
こちも とでけー
だいじょぶ？
ね～



ぼーちゃんはお人形です
二人で、かにくわれちゃったみたいです(笑)

今日はマイミクゆんちゃんのお宅にお邪魔して
はじめてちゃんとした(笑)天然酵母パンの作り方を教わって来ました

あいこーぷの野菜を持ち込んで…
野菜スープと蒸し野菜のナムル風をつけて
軽いランチメニューに

天然酵母パン=膨らみが悪い…というイメージだった私(恥)?
ちゃんと作ると…
まるで白パンじゃないですか

ふんわ～り
しっと～り
酸味もなくって最高に美味しかったぁ～誾
…これは
…にくいひとには食べさせたくないな(笑)


しっかりレクチャーしていただいたので
復習がてら来週火曜日に
我が家でも作る事に

今日のは中身がキノコと玉葱のソテーですぅ

来週は中身、なににしよっかな

パン焼くのって、ホントに楽しいです
二十日、良かったら遊びに来てね

パンとスープとサラダのランチで～す